足ふみ

 全身鏡の前で足ふみをしてみてください。体が左右に揺れてない …

日常動作

床や椅子から立ち上がる時、洗顔や運搬で前にかがむ時、 しゃが …

蔵王山

今朝は自転車に乗って、久しぶりに蔵王山へ行って来ました。 登 …

膝痛

私は1か月前に右膝の内側が痛くなりました。治療家にとって 痛 …

内臓下垂

私は毎晩、散歩して公園の鉄棒に逆さにぶら下がります。 重力で …