石井長生治療院
首の状態を整えて、体が持つ本来の力を高めます。
痛みの原因として、とても多いのが足やお腹の冷えです。 特にこ …
5日、12日、19日、26日です。 よろしくお願いいたします …
長い時間、運動を続ける時に必要となる筋肉が遅筋です。 遅筋を …
筋肉は約30%を速筋が占め、約70%を遅筋が占めています。 …
足からの衝撃と首からの衝撃が合わさって、椎間板に強い ストレ …
7日、14日、21日、28日です。 よろしくお願いいたします …
肩や腰の痛みの原因が以前に起こした足首捻挫ということ がよく …
指や手首の痛みの多くは、足に原因があります。 足の状態が手に …
動画を見て、運動したら、痛くなったという声をよく聞きます。 …
洗髪する、物を干す、吊革につかまるなど、腕を持ち上げる姿勢を …