お腹の冷え
痛みの原因として、とても多いのが足やお腹の冷えです。 特にこ …
７月のお休み
5日、12日、19日、26日です。 よろしくお願いいたします …
遅筋
長い時間、運動を続ける時に必要となる筋肉が遅筋です。 遅筋を …
速筋
筋肉は約３０％を速筋が占め、約７０％を遅筋が占めています。 …
腰椎椎間板ヘルニア
足からの衝撃と首からの衝撃が合わさって、椎間板に強い ストレ …
６月のお休み
７日、１４日、21日、28日です。 よろしくお願いいたします …
足首捻挫
肩や腰の痛みの原因が以前に起こした足首捻挫ということ がよく …
手の痛み
指や手首の痛みの多くは、足に原因があります。 足の状態が手に …
木のように
動画を見て、運動したら、痛くなったという声をよく聞きます。 …
胸郭出口症候群
洗髪する、物を干す、吊革につかまるなど、腕を持ち上げる姿勢を …