股関節痛 投稿日: 2023年10月31日 投稿者: isii39 立位で前にかがみ、膝のお皿の位置をチェックしてみてください。 お皿が内側に入っていませんか? これは大腿骨が内側にひねられている状態です。するとお尻の筋肉 が引きずられて痛みが起こります。 首の状態を整えることと、お尻の筋力を鍛えることで改善出来ます。