ひねりのパワー 投稿日: 2023年6月28日 投稿者: isii39 背骨、股関節、足関節が連動すると、とても歩きやすく なります。 現代人は関節の動きが少ないので、筋肉に負担がかかり 痛みが起きます。 関節のひねりを意識して、体全体を使うと、痛みは軽く なります。