ひねりのパワー

 背骨、股関節、足関節が連動すると、とても歩きやすく

なります。

 現代人は関節の動きが少ないので、筋肉に負担がかかり

痛みが起きます。

 関節のひねりを意識して、体全体を使うと、痛みは軽く

なります。

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