月: 2023年2月

歩く時に竹馬に乗るイメージを持つと体幹が働き、 足への負担が …

７日、１４日、20日、21日、28日です。 よろしくお願いい …

　胸から手が生えている、胸から足が生えていると イメージする …

　全身鏡の前で足ふみをしてみてください。体が左右に ぶれてい …

　体幹で動くためには、肩甲骨の動きが大切です。 肩甲骨が動く …