首の状態を整えて、体が持つ本来の力を高めます。

　全身鏡の前で足ふみをしてみてください。体が左右に

ぶれていないでしょうか？大方は右側にぶれやすいです。

　私も右膝が痛む時に左足を意識するだけで、痛みが消

えました。

　時々、鏡の前で顎先とおへそのラインが垂直になるよ

うにチェックすることをお勧めします。