首の状態を整えて、体が持つ本来の力を高めます。

野生の動物は危険から身を守るために、瞬時に動きます。

私たちも見習って、いつでも動き出せるよーいドンの「よーい」

の状態を心がけると、体がまとまり、身を守れます。