首の状態を整えて、体が持つ本来の力を高めます。

洗髪する、物を干す、吊革につかまるなど、腕を持ち上げる姿勢を

とると、腕がしびれたり、だるくなったり、痛みを生じたりします。

症状が強くなると、握力が弱くなったり、細かい動作が出来なくなっ

たり、痛みで眠れなくなったりします。

肩甲骨の動きを良くすること、巻き肩を治すこと、筋力をつけること

が必要です。