走る 投稿日: 2021年11月30日 投稿者: isii39 ゆっくり楽しく走ると、脳機能が高まること、また、古いミトコンドリア を壊して、若いミトコンドリアが増えるので、長寿に繋がることをテレビ で伝えていました。 さらに、ゆっくり走ると膝が曲がるので、首の筋肉を緩めることが出来ま す。走ると気分転換出来ますよね！