重心が整えば、身体は自然に回復する。

股関節が内旋して生活していると、かかと、膝、腰、肩、首に痛みが出てきます。

顔を洗う時、立ち上がる時、歩く時に足裏の外側を踏んで、股関節を外旋すること

を強くお勧めします。