股関節痛 投稿日: 2021年10月26日 投稿者: isii39 股関節の痛みを訴える方が最近多いです。痛む方に共通するのは 下肢の外側の筋肉が硬くなり、股関節が内旋しています。 頭と肩甲骨と骨盤の動きを良くして、足への負担を減らし、股関節 を外旋位にすると痛みは無くなります。