首の状態を整えて、体が持つ本来の力を高めます。

　意外と首、胸の筋肉の緊張が原因しています。パソコンやスマホ等で

前かがみの姿勢が長い方は要注意です。

　肩甲骨の下から2㎝位上の高さの背骨に圧痛があります。胸椎５番６番

は腰から出る神経と関連します。

　長時間の前かがみを避ける事と、脛と肩の筋肉を鍛える事をお勧めしま

す。