土俵入り

 柏手を打ち、両手を開き、両腕を横からゆっくり上げます。

そして、手のひらを返して、ゆっくり下ろします。この運動を

すると、肩の奥にある筋肉が働くため、肩が安定します。

 相撲の動作はとても理にかなっています。四股ふみもお勧め

です。

 

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