お腹の冷え 投稿日: 2022年6月28日 投稿者: isii39 痛みの原因として、とても多いのが足やお腹の冷えです。 特にこの時期に冷たい物を取りすぎると、寝違えやギック リ腰を起こしやすくなります。 冷たい物を控えめに、ぬるめのお風呂で温める、寝る時に 腹巻をお勧めします。