重心を整えて、痛みの出ない体へ

　背骨が前から見て、Sの字に曲がり、腰や背中の痛み、

進行すると内臓が圧迫されて、様々な不調が起こります。

特徴として背骨の可動性が失われ、手足の筋肉が硬くなっ

ています。

　治療は足の重心を真ん中に変え、背骨がしなやかに動か

せるように、呼吸を使ったトレーニングを行います。