月: 2023年7月

　右手を後ろに引く（右胸を開く）と右側の軸に重心が 乗りやす …

　竹馬に乗るイメージで歩くことをお勧めします。 ２本の竹を軸 …

　首、腰、膝などに痛みのある方は足の筋肉に負担が かかってい …