重心が整えば、身体は自然に回復する。

　手に痛みやシビレがある場合、足にも負担がかかっています。

足の筋肉が硬くなると、手の筋肉も硬くなります。硬くなった

筋肉が首の骨を引っ張って、ゆがみを作ります。それが首から出

る神経を圧迫すると、シビレが起こります。

　頭、背骨の動きを良くして、体幹で動き、足への負担を減らす

ことが解決方法です。