三角筋 投稿日: 2023年5月16日 投稿者: isii39 日常生活で腕を上げる動作が少ないせいか、この筋肉が 弱くなっている方が多いです。前、横、後ろに上げる働き をしますが、とても重要な筋肉です。 三角筋がしっかり働くと、首を守ってくれ、様々な痛み が防げます。ラジオ体操をお勧めします。