足の親指を少し上げて歩くと、前脛骨筋が働きます。
この筋肉が働くと、連動して内転筋や大腰筋が働き
やすくなり、姿勢が良くなります。
足の親指を少し上げて歩くと、前脛骨筋が働きます。
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やすくなり、姿勢が良くなります。
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