腰椎椎間板ヘルニア 投稿日: 2022年5月31日 投稿者: isii39 足からの衝撃と首からの衝撃が合わさって、椎間板に強い ストレスが及び発症します。足と首からの衝撃を減らし、 椎間板の働きを正常化出来れば、自然と元に戻ります。