首の状態を整えて、体が持つ本来の力を高めます。

私たちは、日々の生活に追われ、不安や不満で一杯になっています。

視野が狭くなり、周りの木々や花々の美しさ、家族の大切さを見失っ

てしまいます。少し、視線を変えて、自然を取り込み、心を潤してい

くことが、ずっと元気につながるように思います。